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身体の柔軟性が高まりました!
身体の柔軟性が高まりました!
定期的にトレーニングをさせて頂くことで、身体の柔軟性が高まりました。
特に長年の運動不足で動きの悪かった肩や股関節の可動域が広がり、趣味のテニスにも良い影響があります。
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