名古屋市 千種区 本山の『腰痛改善・予防の為のパーソナルトレーナー・鍼灸マッサージ師・整体師』の竹内勇紀です。
先週末に愛知県の競泳大会に出場してきました。
まだまだ、長い距離を泳ぐ体力が備わっていないので、25メートルに出場 しました。（笑）
とは言うものの合計で6レースもあったため、少しハードでした。
結果は結構散々でしたが、まだまだこれからですね！でも、現役の時とは違った手ごたえも感じています。スタートや、キックの打ち方など細かい技術的な部分で自分の思うようなパフォーマンスができているように感じます。
体幹トレーニングを初め、いろんな角度からどうしたらパワーを効率よく出せるのかを研究し続けたいなと思います。
また、来月も三重県の大会に出場予定です。それまでしっかり準備をし、少しでもいい結果を残せれたらと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
PINO整体院 竹内勇紀
