【2024ジャパンパラ水泳競技大会で銅メダル獲得!!✨おめでとう🎊】
【近代五種競技:アジア選手権で銅メダル獲得!!おめでとう🎊】
【競泳マスターズで日本新記録を樹立されました!おめでとうございます🎉】
もっと強く。もっと速く。
【心・体・技】
高い志・強い身体・理論に基づいたテクニック、その三拍子が揃った時に最高のパフォーマンスを発揮できます。
ここでは、スポーツパフォーマンスを向上する方法および施術・トレーニング方法を紹介していきます。
身体(骨盤)のバランスを整えることを重視して行っていきます。骨盤の傾きが上半身・下半身あらゆる部分に影響を与えます。
身体のバランスを調整しながら痛みを解消していくとともに、痛みの再発防止や運動パフォーマンス向上を目指して整体およびトレーニングを行っていきます。
プール施設を貸し切り、『スイムトレーニング・陸上トレーニング・栄養レクチャー』のグループおよびプライベートレッスンを行います。
スイムトレーニングではスイムチューブや水中カメラを活用しながら、【力を出し切る方法を身に付ける】をメインテーマにレッスンを行います。
試合で勝つ為の方法を共に考えていきます。
Zoomを利用して自宅に居ながら姿勢改善・筋力トレーニングのオンラインレッスンができます。
正しい身体の使い方を学習し、スポーツにおけるパフォーマンス向上および傷害予防に役立てます。
強く、美しい身体を手に入れる為のサポートをします。
【2024ジャパンパラ水泳競技大会で銅メダル獲得!!✨おめでとう🎊】
【近代五種競技:アジア選手権で銅メダル獲得!!おめでとう🎊】
【競泳マスターズで日本新記録を樹立されました!おめでとうございます🎉】
スイム練習のみでは、筋力のアンバランスから身体に様々な不具合が生じます。
多様なトレーニングを継続して行うことが、ケガ予防の第一歩となります。
タッチターン時に素早く回るためには、体幹を素早く回旋させることが重要です。 …
高いパワーを出すために必要なことは、ひとつの身体の中で『タメ』を作ることです。 …
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当院では、基本的に自重負荷(自分の体重の中でのトレーニング)や、物を使用しない抵…
体幹バランス(腹筋と背筋のバランス)を考え、双方にうまく一定の力が入った状態をコ…
ご来院頂いたお客様から施術後の感想を頂きました。その中の一部をご紹介致します。
長年の生活習慣や姿勢、身体の動かし方のくせなどからくる身体のアンバランスを、的確なアプローチでセッションしていただいています。
毎回のセッションで、学びがあります!
癒し系の竹内先生は、相談しやすく、やる気にさせてくださいます。
毎回、身体の変化を実感できて、やりきった感があります!
相談しやすく、やる気にさせてくれます!
先生は明るくて優しい人で、自分に合ったトレーニングの方法を教えてくれるのでとても泳ぐのが速くなっていると実感しています。
トレーニングを続けていくうちに身体の調子がどんどん良くなっています。
身体の調子がどんどん良くなっています!
水泳に生かすために必要な骨盤の安定や身体の連動性などを細かく説明や修正していただけるので、自分で意識して普段のドライや練習を行えるようになりました。
100Mで1.4秒ベストを更新しました!