名古屋市 千種区 本山の『腰痛改善・予防の為のパーソナルトレーナー・鍼灸マッサージ師・整体師』の竹内勇紀です。
本日、競泳のオリンピック選考会が終了しました。
選手の方々、お疲れ様でした。
母校の後輩の活躍や、共に闘ってきた戦友の活躍がとても印象に残った大会となりました。リオオリンピックの切符を手にされた方々、本当におめでとうございます！
今回の日本代表チームのメンバーはとても若い世代の選手が多く入っているなぁという感じがします。きっと４年後の東京オリンピックの主役になっていくのだと 思います。
そして、今回のオリンピック選考会の映像などを見ていて、やはりどんどん泳ぎ方が変化・進化してきているなと感じました。
一言で表現するのは難しいですが、パワー重視というより、テクニック面が非常に大事になってきています。
テクニックを活かすために必要なのが、下半身の強さです。もちろん、種目や距離 によって、大事な要素は変わってきます。ただ、核となる部分は同じです。
心も身体もブレないこと。まさに、心・技・体がすべてそろって初めて、頂点を極めることができるのだと痛感しました。
トレーニングにも多くの種類があります。フィジカル面・テクニック面そしてメンタル面。
今夏も競泳チームに携わらせていただく予定です。選手たちを多くの面でコントロールしていけるよう頑張っていきます！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
PINO整体院 竹内勇紀
