首はお大事に…

首の張りは、いろいろな症状を併発することがあります。

• 頭痛がする
• 肩が重い
• 首が回らないため腰なども痛くなる
• 呼吸が苦しい
• 深呼吸ができない
• 吐き気がする

などの症状も出たりします。

また、血圧をコントロールするための器官が首や肩の周辺にあるため、首・肩の緊張はしっかりと取り除いてあげることが大事です。

血圧も毎日管理すると良いですね！(^-^)