名古屋市 千種区 本山の『腰痛改善・予防の為のパーソナルトレーナー・鍼灸マッサージ師・整体師』の竹内勇紀です。
今日は『腰と首の関係性』について書こうと思います。
先日、腰と足首の関係性についてブログで紹介させていただきました。
首もまた腰と重要な関係性を持っています。首と腰は離れているように見えて、 背骨で一直線につながっています。背骨の中の一番上に位置しているのが「頸椎＝首」、そしてお尻の骨を除く背骨の中で一番下に位置しているのが「腰椎＝腰」です。
この上下の位置関係が身体に影響を与えてます。頸椎と腰椎は兄弟関係を持っています。 頸椎が何らかの原因でずれたと仮定します。それを修復というかバランスを保とうとするのが腰椎の役目です。私たちはそのような意識はもちろんありません。身体が 自然と自分自身の身体のバランスを保とうとして無意識にそうなっていきます。
これは素晴らしいことだと思われがちですが、実際はそうではありません。
バランスが結果的に保たれ、良くなったと思われるかもしれませんが、根本的には 何も解決していません。長い目で見た時に、その少しのズレが大きなズレにつながり、 背骨の大きな疾患につながる危険性が非常に高くなっていきます。
まったく痛みなどが無い方もいらっしゃいます。ただ、そのような方でも実際に身体を診てみると、歪みなどは必ず存在しています。今は痛みなど不調がなくても将来的に出てきてしまう可能性は誰にでもあるということです。
まずは自分の身体の状態や、癖を理解することが第一歩であると思っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
PINO整体院 竹内勇紀
