なかなか上手くできてる気がしますw
『背骨・肩甲骨・骨盤』の連動性を考慮した動きですが、試合の日のコンディショニングにもかなり良いかと思います。
たるんだボディーをなんとかしないといけませんが、気持ちを入れるのに３年は必要かもしれませんね🤔
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