昨日、少しだけ腹筋ローラーをしてみましたが、お腹が筋肉痛
おそるべし
腰痛に気を付けないといけないですが、うまく活用できれば、逆に腰痛予防になりますね
ブログ
️
【名古屋院】
〒464-0821
名古屋市千種区末盛通3-30 マ･シャンブル富士306号
【岐阜院】
〒500-8628
岐阜市茜部菱野4-112 岐阜スイミングスクール（教育センター3階）
TEL：090-5850-5278
営業時間／10:00～21:00 (受付20:00迄)
定休日／日曜日
昨日、少しだけ腹筋ローラーをしてみましたが、お腹が筋肉痛
おそるべし
腰痛に気を付けないといけないですが、うまく活用できれば、逆に腰痛予防になりますね
【名古屋院】
〒464-0821
名古屋市千種区末盛通3-30 マ･シャンブル富士306号
【岐阜院】
〒500-8628
岐阜市茜部菱野4-112 岐阜スイミングスクール（教育センター3階）
TEL：090-5850-5278
営業時間／10:00～21:00 (受付20:00迄)
定休日／日曜日