腹筋ローラー🌀
昨日、少しだけ腹筋ローラーをしてみましたが、お腹が筋肉痛😨🌀おそるべし💦腰痛に気を付けないとい…
昨日、少しだけ腹筋ローラーをしてみましたが、お腹が筋肉痛😨🌀おそるべし💦腰痛に気を付けないとい…
コロナウイルスの第3波により、また全国で(世界的にも)感染者数が増加傾向にあります。当院でも引き続き、…
年明け最初のスイムレッスンを行いました🏊️今回は『肩甲骨の動きを考える』をテーマにスイムそして陸トレも…
昨日も野球少年が来てくれました⚾️『離断性骨軟骨炎』による肘の痛みはだいぶ緩和してきたというか、痛みの…
海苔をいただきました☺️梅ひじきもいただいたんですが、写真を撮り忘れてしまいました😢美味しくて…
年末のお話ですが、今年も牡蠣をいただいたので七輪で焼き牡蠣をしました😀ブリブリの身でとても美味しくいた…
新年、明けましておめでとうございます😊本年もよろしくお願い申し上げます☺️2021年となりまし…
本日、2020年の営業を終了させていただきました。お越しいただいた方々、今年もありがとうございました😊…
少し遅くなりましたが、クリスマスに仕込みをしてきてくださいました☺️靴下もネイルもクリスマス仕様でとて…
GODIVAのチョコレートをいただきました🍫今年は大会が全然ありませんでしたが、この期間にしっかりとフ…
美肌用の『シミウス』をいただきました😄ありがとうございます🎵アラフォーで顔にハリも無くなってき…
チョコレートせんべいをいただきました🎅合宿合宿で大変かと思いますが、しっかりと疲れも抜きながら、パフォ…