自分もやってみた②
バランスボールの上に立って、スクワットやってみました☺️グラグラだし浅いしダメダメですが、なんとかこけ…
バランスボールの上に立って、スクワットやってみました☺️グラグラだし浅いしダメダメですが、なんとかこけ…
お土産をいただきました❗️⛴️👜キャラメル大好き人間なので、最高でした😊✨やっぱり甘い物はいい…
先週末、『日本社会人選手権水泳競技大会』が和歌山にて開催されていましたね😊出場された方々お疲れ様でした…
今日も公園でバランストレーニング😊ただ遊んでいるだけですが😂遊びの中でも大事な感覚は鍛えられま…
今日は朝からうちの猫が脱走して大変でしたが、なんとか大丈夫でした🏃🏃今日も1日頑張ります🐈️…
先日、井上尚弥選手が試合をされていました。強さにしびれました‼️💦普段とは違う、闘っているとき…
今日はこうろぎ運動公園のプールでレッスンでした🏊️今日のテーマは『姿勢』でした。下向き、上向き…
いつもやっていただいてばかりですので、昨日自分でもトレーニングのひとつをやってみました💪思ったよりでき…
早稲田大学の幌村尚選手と📷️岐阜県代表と兵庫県代表でコラボです😊幌村君、東京オリンピック出場&…
沖縄のお土産をいただきました😊✨🎁✨沖縄に行った気分になれますね🌴🎵ありがとうございます😊✨✨…
岐阜院でマスターズスイマーの方々と👀📷️✨いつも楽しい時間をありがとうございます🎵今年はなかな…
大好物のクレープをいただきました🧁少し疲れていましたが、一瞬で吹き飛びますね(^-^)/あと二…