つぶやき👄
昨日のおとなの体操教室は、『骨盤調整』をテーマに行いました。まずはそれぞれの方の、骨盤の傾きや重心を評…
2024.06.21
今週のクオーレおとなの体操教室では、いつも通りストレッチを行いました。後半の運動ではみんなで跳び箱を使…
2024.06.1